低估了张宝旬老师的“黑豆桑葚水”,喝完整个人都舒服了
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    发布日期:2025-03-07 15:51    点击次数:71
    有没有发现一到秋冬,头上的三千银丝就只剩下一千五了,轻轻一撸就会掉。我妈每天早上扫地的时候都会吐槽我比家里的猫还能掉毛,哪哪都是,就是不在我的头上。年轻的时候喜欢熬夜,现在是想睡都睡不着,被动熬夜后头发掉得就更多了。听网友说张宝旬老师的“黑豆桑葚水”很管用,经常喝可以补shen,养秀发。

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    跑了好几家超市才买齐材料,主要是黑花生不太好找。煮出来的汤水黑不溜秋的,但是口感还有点清甜,汤水喝完,所有的食材都可以吃。坚持喝了半个月,掉头发这个问题还没有看到变化,但是睡眠质量变好了许多。晚上不用数羊,半个小时之内就能睡着,以前起码要2-3个小时才能睡进去的。

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    生黑豆100克、桑葚干10g、核桃仁1个、红枣1枚,枸杞子20克

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    把所有的食材清洗干净,放入炖盅,加水炖2个小时左右就可以了。以前觉得补shen那是男人的事情,看了张宝旬老师的配方才知道,原来女人也会。有时候亏空起来比男人还厉害,掉头发就是其中的一项。

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    内调靠的是坚持,三天打鱼两天晒网,看不到变化就放弃的人,很难让你满意的。内调的好处就是安全,有效,循序渐进,但唯一不好的就是比较慢。每周2次,坚持下去,时间会反馈给你满意的结果。

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